Jestem Mery — psycholog, trenerka i kobieta, która przeszła przez piekło relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Jako dziecko ważyłam 100 kg.

Nie miałam wiedzy, narzędzi ani wsparcia. Była tylko frustracja, podśmiechujki innych i to paraliżujące uczucie, że "coś jest ze mną nie tak".

Kiedy już nie mogłam kupić na siebie spodni — powiedziałam „dość”. Na własną rękę, po omacku, zredukowałam otyłość do lekkiej nadwagi… ale wciąż byłam na diecie i wciąż czułam się niewystarczająca.

Byłam tą osobą, która próbowała wszystkiego:
🥶 głodówek
🥑 keto
🚫 zakazów i nakazów
🤯 mitów, które tylko pogarszały sprawę

Aż w końcu zrozumiałam, że nie potrzebuję więcej zakazów. Potrzebuję systemu.

Nie opartego na modzie, tylko na podstawach, które naprawdę działają — nawet w gorsze dni. 

Dziś uczę kobiety, jak odchudzać się z głową — bez presji, bez głodówek, bez karania siebie.

Z czułością, strategią i systemem, który działa, nawet na 60% mocy.