O MNIE

Cześć!

Jestem Mery - psycholożka i trenerka.

Przeszłam przez piekło relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Jako dziecko ważyłam 100 kg. Dziś uczę kobiety, jak jeść normalnie, polubić siłownię i budować nawyki bez presji i ekstremów.
Wierzę w małe, konsekwentne kroki. Silne, zdrowe ciało to większa pewność siebie i sprawczość na lata.

Łączę psychologię zmiany, sprawdzone metody nawyków i trening siłowy. Chcę, żeby było syto, energetycznie i na miarę Twoich możliwości.

Efekty biorą się z konsekwencji, nie z obsesji.
Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem i ciałem w mądry, spokojny sposób, jesteś w dobrym miejscu.

Konsultacja rekrutacyjna

Czujesz, że potrzebujesz wsparcia w drodze do wymarzonej sylwetki i startu na siłowni?
Chcesz plan działania skrojony pod Ciebie?

Umów konsultację rekrutacyjną. Porozmawiamy o Twojej sytuacji, celach

i możliwościach.
Ustalimy kierunek pracy oraz strategie, które pomogą Ci robić postępy bez presji.

Aby się umówić, napisz do mnie na Instagramie @psycholog_na_silce lub na maila kontakt@odchudzaniebezpresji.pl z tematem: Konsultacja.

Gotowa na zmianę, którą da się utrzymać?